بايد در حمام نشسته سر را بشوييم ؛ مخصوصا خانم هايي که موي کم پشت ، موخره ، ريزش مو و کساني که مويشان بلند است .در ضمن بايد نشسته سر را بشوييم .
     آب گرم وقتي به بدن مي رسد باعث مشکلات زيادي براي بدن مي شود و خون به قسمت پايين بدن مي رود و خون به زير پوست کمتر مي رسد و باعث ريزش مو مي شود در صورتي که با مو بازي کنيم و آن را شانه کنيم . هر چه قدر در موقع شستشوي مو خم شويم و پاها را به شکم نزديک تر کنيم براي مو بهتر است. براي اينکه ريزش مو نداشته باشيد و موخوره نگيريد و احتياج به مواد آرايشي نداشته باشيد در روز چند قاشق جوانه گندم بخوريد